العديد من الاشخاص فالاونه الاخيرة اخذوا يبحثون عن تقليل الوزن , و الحصول على الاوزان المثالية
وذلك لما له من اهمية كبار جدا جدا لصحة الانسان و اجتناب كثير من الامراض الخطيره , و لكي يحصلوا علي
الاوزان الطبيعية اخذوا يلجاون لعديد من الطرق منها انظمه الريجيم و العمليات الجراحيه و العقاقير الطبية
ولكن من اثناء الابحاث و التجارب و جد ان الطرق الطبيعية عن طريق استعمال الاعشاب هي الانسب
بشكل كبير , من ناحيه الامان و عدم القلق من الاثار الجانبيه , و من الاعشاب الطبيعية المستخدمة في
تقليل الاوزان ما يلى :
*الزنجبيل _ يعمل الزنجبيل على غلق الشهيه و عدم الاقبال على الاكل , و يساعد على تخفيض السعرات
الحرارية , الزنجبيل يحتوى على الجينيرول و هو المكون الرئيسى الذي يؤدى الى تقليل وزن الجسم , و من ثم
يعمل على ارتفاع هرمون الليبيتين فالدم و هو الهرمون المسئول عن الاحساس بالشبع .
*القرفه _ تعمل القرفه على تحفيز المعده على الاحتفاظ بالاكل داخلها لوقت اطول , و تعمل كذلك على توازن
نسبة السكر فالدم مما يساعد الجسم على انقاص الوزن بشكل كبير .
*الكمون _ يساعد الكمون بشكل كبير على تقليل الوزن , فتناولة يعمل على حرق الدهون و السعرات الحرارية
بشكل كبير .
وغيرها من الاعشاب الطبيعية التي تعمل على تقليل وزن الجسم منها الفلفل الاسود و الكركم و الحبهان و غيرها .
اعشاب طبيعية للتخسيس
تقليل الوزن باستعمال الاعشاب الطبيعية
عشب طبيعي للتخسيس
