الثوم من النباتات ذات القيمه الغذائيه و الدوائيه العاليه جدا جدا , حيث انه
يحتوى على مواد كبريتيه لها تاثير كبير و دور فعال فعلاج كثير من
الأمراض , و جدير بالذكر ان للثوم دور كبير كذلك فالتخسيس و انقاص
الوزن بشكل ملحوظ , فقد اثبت العلم الحديث ان تناول الثوم مدة حوالي
شهرين ربما يساعد على اذابه الدهون و من بعدها انقاص الوزن بكميات ملحوظة
ومن فائدة الثوم كذلك , انه يقلل من مخاطر الاصابه بمرض السرطان و خصوصا
سرطان الرئه و الدماغ , حيث ثبت علميا ان للثوم القدره على القضاء علي
الخلايا التي تكون الورم السرطانى . و هو علاج كذلك للعدوى البكتيريه و ذلك
لاحتوائة على ما ده ( كبريتيد الدياليل ) و هى احسن فتأثيرها من المضادات
الحيويه . و الثوم كما له فائدة فلة كذلك اضرار منها :
*قد تسبب كثره تناولة الاسهال
*حرقه المعدة
*تكون الغازات
*ويجب ان نشير الى ان للثوم تاثير كبير على النزيف حيث يزيد من مخاطرة لمن
يعانون من سيوله الدم . و من الهام جدا جدا على الأشخاص اللذين سيخضعون للعمليات
الجراحيه فغضون شهر ان يمتنعوا عن تناول الثوم مدة اسبوعين على الأقل و ذلك
لما له من دور فاطاله و قف النزيف .
فائدة الثوم للتخسيس
فوائد الثوم للتخسيس
للثوم فائدة فانقاص الوزن
