الثوم من الاغذية المهمة التي تحتوي علي عناصر مهمه
وكذلك يساهم فعلاج كثير من الامراض
كذلك يستعمل فالسلطات و كثير كالاطعمه
فهو غني بالفيتامينات و المعادن
التي تفيد الجسم كذلك يعالج الثوم البكتيريا
كذلك دورة لانة مضاد للكسده
يعمل كذلك الثوم علي خفض ضغط الدم
كذلك يوازن الكوليسترول فالدم
كذلك يساهم فالوقاية من نزلات البرد
فهو يساعد علي خفض الزكام
ونجد كذلك فائدة فالشعر فهو يحتوي علي الحديد و الماغنسيوم
كذلك يؤثر علي جهاز المناعة اذن له تاثير قوي علي الخلايا السرطانيه
كيفية حفظة يحفظ فاكياس و فمكان جيد التهويه
ويحفظ مدة طويلهفاذا نقصت الرطوبه يذبل الثوم
كيفية تخزين الثوم ,كبفية الحفاظ علي الثوم
طرق تخزين الثوم
- الحفاظ على الثوم
