رجيم الصيام , ماهو فائدة رجيم الصيام

ديما نسمع جملة رائعة جدا جدا و هي صومو تصحو و ذلك و نعرف

 من ذلك ان الصيام له فائدة عديد جدا جدا لجسم الانسان

طيب و اذا اخدنا الصيام نظام رجيم هل سيؤثر على الجسم

وهل فعلا هيساعد فتخفيض الوزن الزائد نجد ان

 الصيام يعتمد على فطار لمدة اقصاة 8 ساعات اما الصيام يبقي 16 ساعه

وهذا يعطي الجسم انه ياخد من ما خذون الجسم من الدهون

رجيم الصيام , ما هو فوائد رجيم الصيام

ماهو فوائد رجيم الصيام