فيتامين دال يعد من الفيتامينات الهامة جدا بل الاكثر اهمية لجسم الانسان
حيث وظيفته الرئيسية هي المحافظة علي المعادن في الجسم في حالة اتزان
وخصوصا معدن الكالسيوم ومعدن الفوسفور .
فيتامين دال يسهل امتصاص المعادن في الامعاء وينظم دخول وخروج المعادن من
والي العظام .
فيتامين دال ينشط جهاز المناعة ويعمل علي تنظيم نمو وتكاثر الخلايا ويعمل علي
القضاء والسيطرة الكاملة علي نمو الخلايا المسئولة عن نمو الورم السرطاني .
ويوجد فيتامين دال بشكل اساسي في : الكبدة والبيض وخصوصا الصفار والاسماك
حيث يتواجد بكثرة في زيوت الاسماك .
فيتامين دال ودوره مع النساء , فبعد بلوغ مرحلة الياس عند المراة يختفي انتاج هرمون
الاستروجين تقريبا , وهذا له تاثير سئ علي تكوين المعادن في الجسم , ومن هنا
قد
يؤدي الي اصابة السيدات بهشاشة العظام .
ومن اعراضه نقصه عموما : الارهاق – الخمول – الالم الدائم في انحاء الجسم كافة
– الاصابة
بامراض المناعة -وامراض القلب وضغط الدم .
وعلاج نقص فيتامين دال يتم بحقن في الوريد كبديل للفيتامين , او حبوب تحتوي علي
نسبة
تعويضية للنقص في الفيتامين داخل الجسم , او نقط تعطي للمريض بنسبة معينة ولمدة كافية
كي تعوض النقص في الجسم , ويجب التعرض الكافي لاشعة الشمس بشكل يومي ودائم وخصوصا
للاطفال اللذين يعانون من نقص فيتامين دال حيث يمكن ان يصابون بلين العظام الذي بدوره
يؤدي لتقوص
عظام الطفل وتشوهها مدي الحياة .
اعراض نقص فيتامين دال
مخاطر نقص فيتامين دال
اعراض النقص في فيتامين دال
