يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة و الاساسيه و الضروريه
فى جسم الانسان البشري,حتى يعرف الشخص
انة مصاب بفيتامين د يقوم بعمل فحص مخبرى للدم و اذا كانت النسبه
اقل من 20 اذا فهو مصاب بنقص الفيتامين د
وهنالك اعراض بجانب الفحص المخبرى للدم من الممكن التعرف عليه
وتشير الى نقص الفيتامين الا و هي
(الشعور بالتعب و الالرهاق عند القيام بمجهود قليل -الم فالعظام
-تقلب المزاج-الاصابة بحالات اكتئاب
حوث اضطرابات فمستوى السكر- يؤثر فعمل اوعية القلب
والدورة الدموية مما يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم
اعراض نقص فيتامين د عند النساء ,فيتامين د
فيتامين د و اثارة الجانبيه
- صور فيتامين ب١٢
