فوائد التوت , اهمية التوت

للتوت فائدة صحية كثرة لجسم الانسان بسبب احتواؤة علي الكثير من مضادات الاكسده

يحتل التوت المرتبة الثانية =بعد الاعشاب و التوابل

كاروع مصدر غذائي لمضادات الاكسده

يعد التوت الاسود من الاغذية ذات القيمة الغذائية العاليه

يعد التوت الازرق من الفواكة المغذية ذات الطعم الحلو و السعرات الحرارية المنخفضه

ان التوت العليق له فائدة كثيرة منها :

تحسين القدرات العقلية و الحفاظ علي صحة العين

فائدة التوت , اهمية التوت

فوائد التوت