مشكله الأرق و عدم التعمق فالنوم بسرعة ترهق الكثير
من الناس بسبب قله النوم و عدم و أخذ القسط الكافي من
النوم و الذهاب الي العمل مرهقين و يبحث العديد عن حل
لهذة المشكله و يذهبون الي الطبيب لتناول المسكنات
ولكن هنا فمقالنا سنقدم لكم بعض النصائح
لتتغلبوا علي هذة المشكلة و تنامون بسرعه
كيف انام بسرعه
كيف اخلد الي النوم سريعا
\
