الشاي له تأثيرات سلبيه علي الصحه و اثار جانبيه ضارة
منها سوءامتصاص الحديدفلابد من المباعده ما بين فترة
تناول الاكل و بين شرب الشاي و لكن للاسف معظم
الشباب وكبيرة السن يتناولون الشاي بعد الاكل مباشرة
فذلك له تأثير ضار علي الصحه لامنة يعوق امتصاص
ال
حديد فلابد تناولة قبل الاكل بساعه او ساعتين على
الاقل اوبعدة بنفس المده و يؤثر الشاي كذلك علي صبغ
الاسنان فيساهم فصبغةاسنانك و تحويلها لأسنان
صفراء يشوة المنظر الجمالي للاسنان لذا ينصح
ب
استخدام فرشاه الأسنان و معجون و غسلها بعد تناول
الشاي مباشره و قديؤثر الشاي كذلك علي مضاعفة
الكافيين فزياده الكافيين عن المعدلات اليوميه ربما تؤدى
للإصابه ببعض التأثيرات الجانبيه منها العبنوته فقد
يجعلك عصبيا و كذلك الي سرعه ضربات القلب و لا ننسى
اضطرابات النوم كالارق و غيرها و يؤثر كذلك علي ضغط
الدم و السكر الزائد نتيجه تناول بعض الناس الشاى
وبة معالق عده من السكر
اضرار الشاى
ضرر الشاى
تأثير الشاى علي جسم الانسان
