الارق و عدم النوم بارتياح من الامور المزعجه للعديد منا لذلك
يبحث دائما الانسان الذي يشعر بارق مستمر عن اسباب
هذا الارق لكي يستطيع علاجه بسهولة و يتخلص من الالم
الذي يعيش فية و هو له سبب كثيره منها ضغط العمل
السفر و التنقل المستمر او عادات النوم السيئة
التدخين و شرب الكحوليات و المخدرات او تغير عاده النوم
اسباب الارق
اعراض الارق
علاج الارق
