تتنوع فائدة الصيام علي الإنسان و علي صحتة الجسدية
والنفسيه و لعل ما اهم و اعظم الفائدة هي تحسين صحته
النفسيه فيؤثر الصيام علي الصحه النفسيه للإنسان
وذلك ناجية اتباع اسلوب صحي و تعزيز نمو و تطور
خلاياة الدماغيةالحديثة و نتيجه قربة للة اكثر و تعزير
الطاقه الإيجابيه و الايمان و الحب و الرحمه ،وتنظيم
الكوليسترول الضار فيسهم الصيام كذلك فانخفاض
نسبه الكوليسترول فالدم و الحدمن اخطار الإصابة
بالأمراض و النوبات القلبيه و السكتات الدماغيه و غيرها
العديد من الأمراض و يفيد الصيام كذلك فالتخلص
من السموم الضاره و المتراكمه فالجسم نتيجه الاكل
المتواصل و المستمر دون راحة للجهاز الهضمي ،ويفيد
أيضا فالحصول علي الوزن المثالي و الصحي لمن يريد
فقدان الوزن باتباع اسلوب صحي فالصيام اهمها
الاطعمة =التي تحتوي علي المعادن و العناصر الغذائية
كالسلطه الخضراء و يفيد كذلك فكبح الشهية
فائدة الصيام
فوائد الصيام
تأثير الصيام علي صحه الانسان
