الشاى له تأثيرات سلبية على الصحة واثار جانبية ضارة
منها سوءامتصاص الحديدفلابد من المباعدة مابين فترة
تناول الطعام وبين شرب الشاى ولكن للاسف معظم
الشباب وكبار السن يتناولون الشاى بعد الطعام مباشرة
فذلك له تأثير ضار على الصحة لامنه يعوق امتصاص
ال
حديد فلابد تناوله قبل الطعام بساعة أو ساعتين على
الاقل اوبعده بنفس المدة ويؤثر الشاى أيضا على صبغ
الاسنان فيساهم فى صبغةاسنانك وتحويلها لأسنان
صفراء يشوه المنظر الجمالى للاسنان لذلك ينصح
ب
استعمال فرشاة الأسنان ومعجون وغسلها بعد تناول
الشاى مباشرة وقديؤثر الشاى أيضا على مضاعفة
الكافيين فزيادة الكافيين عن المعدلات اليومية قد تؤدى
للإصابة ببعض التأثيرات الجانبية منها العصبية فقد
يجعلك عصبيا وايضا إلى سرعة ضربات القلب ولا ننسى
اضطرابات النوم كالارق وغيرها ويؤثر أيضا على ضغط
الدم والسكر الزائد نتيجة تناول بعض الناس الشاى
وبه ملاعق عدة من السكر
اضرار الشاى
ضرر الشاى
تأثير الشاي على جسم الانسان
