كل امراة تريد دائما ان تري نفسها جميله،
سواء كان جمال بشرتها او شعرها او جسمها.
والجمال يزيد ثقة المراة بنفسها،
وهو ما يلفت الانظار اليها، و يجعلها مركز اعجاب للاخرين.
ولكى تصبحى رائعة عزيزتى عليكى الاهتمام بالرياضة و اتباع نظام غذائى صحي،
وكذلك نظمى مواعيد طعامك، و نامى ساعات كافية ليلا،
استيقظى مبكرا، ابتعدى عن التدخين،
فكل هذة حاجات تحافظ علي جمالك و شبابك.
إعرفى نوع بشرتك فلو كانت دهنية استعملى منتجات خالية من الزيوت، و العكس اذا كانت بشرتك جافه،
اغسلى بشرتك كثيرا و دلكيها بلطف خاصة بعد و ضع المكياج.
نصائح للجمال- اهمية الجمال للمراه
نصيحة للجمال