تتعدد النصائح و الارشادات حول البشره و جمالها و كيفيه
المحافظه عليها منها لابد الاهتمام بالبشره و غسلها بغسول
يوميا و استعمال تونر لها كماء الورد المحافظة
علي نضارتها و التخلص من الأتربه و عدم استخدام
مستحضرات كيماءيه ربما تضر بالبشره او اي صابون قاس
قد يحدث جفاف البشره و تاتي سلبا علي البشره و من اهم
العوامل المحافظه علي البشره و جمالها و نضارتها ممارسة
الرياضه بانتظام و اتباع نظام غذائى سليم و صحه للبشرة
يحتوي علي عناصر غذائيه و فيتامينات مفيده للبشرة
ولا ننسي جمالك من الطبيعه كالبرتقال و الفراوله و غيرها
من الفواكة و الخضروات كالخيار و الجرجير و لا ننسى
شرب الماء فإنة من اقوي العوامل المؤثره علي جمال
وصحه البشره و لا ننسي الراحة و الصحه النفسية
قبل جميع شىء فهي المحرك الأساسي لجمال بشرتك
ولا تنسي تجفيف بشرتك و جسمك بعد غسلهم جيدا
التقليل من لمدة الاستحمام و الدش لأنها تزيل
الزيوت من البشرة
نصائح للبشرة
نصيحه للبشرة
اهم طرق العنايه بالبشرة
