الشوفان هو من الحبوب الغنية بالفيتامينات
والالياف و الاملاح و البروتينات
فهي تساعد فعلاج العديد من الامراض
ومنها مرضي السكري لانها تعمل علي خفض السكر فالدم
فهي بذور متوسطة الحجم و يستعمل الشوفان فاغراض عديده
منها للتنحيف كذلك يستعمل فالطعام
ويخلط مع الدقيق و يسمي دقيق الشوفان
فهو يخفف من المراض القلب و يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول فالدم
فهو يساعد علي الحفاظ علي الوزن الصحى
فهو يساعد علي الشبع
كذلك يستعمل فغذاء الاطفال
فهو يحتوي علي مواد معدنية كالحديد و الفوسفور
فهو يعطي يعطي الشخص طاقه
فهو يعالج مشكلة الامسالك لانة يساعد فى
عمليه الهضم و يخفف من المشكلات التي تصيب الامعاء
ماهو الشوفان فتونس ,تعريف الشوفان فتونس
ماهي بذور الشوفان فتونس
- ماهو الشوفان بتونسي
- الشوفان بالتونسي
- سعر شوفان في تونس
