كيف اكون جميلة , افضل نصائح في الجمال

قد يخطئ البعض و يظن ان الجمال هو يقتصر علي جمال الشكل

 

ويتغافل الجوهر و المضمون فالجمال هو جمال الروح قبل جميع شىء

 

فالجمال قديفني و ينتهي اثرة و لكن جمال الروح و الاخلاق تبقى

 

باقيه حتي بعد فناء الجسد فيضيع المال و الجمال و لا يبقي الا

 

الأعمال و لكن الجمال الخارجي ليس من النقاط الأساسيه للجمال

 

ولكن ربما يصبح احد عوامل الجذب و لتتصدر فالقائمه الصفات

 

الشخصيه و الأخلاقيه و أسلوب و كيفية التواصل الاجتماعي و كيفية

 

معامله الآخرين عليك بأن تعاني بصحه جسمك و غذاءة من اطعمة

 

غنيه بالفيتامينات و المعادن و العناصر الغذائيه كالسلطه الخضراء

 

والسمك و البيض المسلوق و غيرة من الاكل الصحي مع شرب

 

الماء العديد حوالي ٨كاسات يوميا و اخد قسط كاف من النوم و ممارسه

 

التمرينات الرياضيه حتي لو ٣ساعات اسبوعيا و اهتمام لنضارة

 

بشرتك بعمل ما سكات طبيعيه لبشرتك و المداومه عليها الاهتمام

 

بصحه شعرك بالبعد عن الصبغات و المجففات الكهربائيه التي تتلف

 

الشعر و استعمال شامبوهات صحيه معروفه و الحفاظ علي مظهر

 

رائع و أنيق و الثقه بالنفس و ان تكون مرحه ذو اسلوب ناعم

 

ولطيف و مهذب و لا تنسي الجلوس مع نفسك من حين لآخر للتصالحي مع نفسك

 

كيف اكون جميلة

 

كيف نكون جميلات

 

اروع نصائح فالجمال

 



 



 

 

 



 



 



 



 



 



 




كيف اكون جميلة , افضل نصائح في الجمال