فيتامين سي

فائدة فيتامين سي, فيتامين سي

وتأخذ البشره كفايتها فقط من فيتامين سي، و لا تمتص اي كميات فائضه عن حاجتها، و لكن الكميه المثاليه التي يحدث عندها اشباع للبشره من ذلك الفيتامين

 

هنالك مجموعه من الأسباب التي تبرز فائدة فيتامين سى (Vitamin C)،

خاصه تناولة علي شكل مكملات، و منها:

1- مكافحه الانفلونزا و نزلات البرد

فيتامين C فعال فالوقايه من نزلات البرد و الانفلونزا و أيضا فعلاجها،

والعديد من الناس يشهدون بذلك، كما ان الغالبيه العظمي من الدراسات تدعم ذلك الموقف.

كل ذلك يتوقف علي الجرعة، و التي ينبغى ان تكون مرتفعه بما يكفى للعلاج او للوقايه من الأنفلونزا.

2- علاج الأمراض الفيروسية

يشفى فيتامين C من معظم الأمراض الفيروسيه عندما يتم استخدامه

بشكل صحيح، مثلا، و ثق الدكتور فريدريك كيلنر 60 حاله من مرض شلل الأطفال،

والتى عالجها عن طريق حقن تحتوى علي فيتامين C.

فيتامين سي

فائدة فيتامين سي