اللبن يمثل غذاء صحيا و متكاملا فهو سهل الهضم و خفيف علي المعده بالاضافة الي طعمة اللذيذ
يتكون اللبن من مواد غذائية مفيدة للصحه
ابرزها البروتين عالي الجودة و الكالسيوم و البوتاسيوم و المغنيسيوم
كما انه يعوض البكتريا المفيدة للامعاء المعروفة باسم (البروبيوتيك) التي تموت عند تناول المضادات الحيويه
ومن فائدة اللبن:
يساعد علي تجلط الدم و التئام الجروح و يساهم فضبط معدل ضغط الدم و يعزز صحة العظام و الاسنان
فائدة اللبن , اهمية اللبن
فوائد اللبن
