فقر الدم ( الأنيميا )هو نقص عنصر الحديد فدم الانسان , و عنصر الحديد هو المسئول
عن تكون كرات الدم الحمراء , المسئوله عن حمل الأكسجين و نقلة لاأسجة
وأجزاء الجسم المختلفه . و ينتج عن ذلك كلة الشعور بالاعياء الشديد و ضيق
التنفس لا محاله , حيث عنصر الأكسجين الداخل للجسم قليل بالتاكيد نظرا لقلة
كرات الدم الحمراء التي تنقلة .
ومن اعراض نقص الحديد فالدم : الصداع – الدوخه – بروده الأطراف بشكل ملحوظ
شحوب الجلد – ضيق التنفس – خفقان القلب بسرعه .
أسباب نقص الحديد فالدم : هو عدم امتصاص الحديد بشكل جيد خلال هضم الطعام
النزيف بأنواعة ( دم حيض متكرر – نزيف قولونى – نزيف مرضى ) , عدم احتواء الطعام
أساسا على عنصر الحديد , حيث تناول الأطعمه التي تفتقر لعنصر الحديد فتكوينها
الحمل و الرضاعه كذلك لهم تاثير كبير على الاصابه بفقر الدم .
ويمكن ان يؤدى فقر الدم فالجسم الى مضاعفات خطيره منها : مشاكل النمو عند
الأطفال حديثى الولاده – الولاده المبكره و مشاكل خلال الولاده ان كانت تعانى المراه من
الانيميا خلال الحمل – فشل القلب و تضخمة نتيجه لقله عنصر الأكسجين الواصل لعضلة
القلب . و من المعروف ان الوقايه خير من العلاج ,صحيح لو حدث و تمت الاصابه بالأنيميا
بالفعل يجب علينا الذهاب للطبيب فورا و هذا تجنبا منا لتفاقم الحاله , و لكن يجب علينا
أن نأخذ حذرنا فالأساس حتى لا تحدث الأنيميا , فعلينا تناول الاطعمة =الغنيه بعنصر
الحديد و منها : التفاح – العسل الأسود – الباذنجان – البازلاء – الخضروات الورقيه – المأكولات
البحريه . و يجب كذلك تناول الأطعمه الغنيه بفيتامين ج و هذا لتسهيل امتصاص عنصر الحديد
بشكل جيد فالجسم و منها : البروكلى – الكيوى – الموالح بأنواعها .
فقر الدم اعراضه
اسباب الانيميا و مضاعفاتها
اعراض الانيميا
