علاج القولون العصبي , القولون العصبي واضراره

يعتبر القولون العصبى عبارة عن اضطرابات الجهاز الهضمى و بالاخص فالامعاء الغليظه

يصاب النساء بالقولون العصبى اكثر,وهو يعتبر مشكلة مزمنة تؤثر فالحياة اليومية للمصابين

يجب اتباع بعض النصائح للتخفيف من اعراض القولون العصبى مثل:-(تناول و جبات صغار متفرقه-

تناول اغذية قليلة الدهون-تناول اغذية تحتوى على الياف كالخضار و افواكه)

تجنب الكافيين الموجود فالقهوة و الشاى و الصودا,شرب كاسات كثيرة من الماء فاليوم الواحد

ممنوع التدخين-ومحاولة الاسترخاء و تقليل الضغوط النفسيه,تقليل شرب الحليب و طعام الجبنه

علاج القولون العصبى ,القولون العصبى و اضراره

القولون العصبى و معالجته