الشمندر غني بالعديد من افائدة التي يجهلها الناس و ممكن ان يغنينا عن الذهاب الي الاطباء
واخذ الفيتامينات و المقويات انه من العناصر الاساسيه التي تعالج فقر الدم او ما يسمي بالانيميا
والدليل علي هذا اننا نجد كجميع النساء الحوامل يقبلون عليه حيث انه يرفع فقر الدم بصورة
كبيره جدا جدا و فاسرع و قت يمكن و نحضره كالاتي نحضر ثمره شمندر كبيره او متوسطه على
حسب الاحتياج و نقشرها من الخارج جيدا بعدها نقطعها اجزاء صغيره و نضعها فماء علي النار
حتي تستوي بعدها نتركها لتبرد و بعد هذا نضربها فالخلاط حتي تصبح خليطا ناعما و نحليها بالعسل
الاسود و نشرب منها يوميا كوبين فالصباح كاس و كذلك فالمساء و فاثناء سنلحظ ان مشكلة
فقر الدم اختفت تماما
كيفية عمل الشمندر لفقر الدم
تحضير البنجر لعلاج الانيميا
طرق عمل الشمندر لفقر الدم
