يوجد اكثر من كيفية لتنحيف الكرش و الجسم عامه
المشروبات الحارقة لدهون البطن الي هي كالاتى
الجنزبيل القرفة الكمون الليمون و يوجد كذلك شئ مهم جدا
الا و هو الرياضة بعدها الرياضة هي شئ رئيسي جدا جدا لمحافظة علي الجسم عامه
وخسارة الوزن و التخلص من دهون البطن ما تسمي الكرش
ومن مضعفات و جود الكرش هي ضيق التنفس
تنحيف الكرش , كيفية تنحيف الكرش
كيفية تنحيف الكرش
- تنحيف كرش
- صور تم تعبئة الكرش بنجاح
- علاج الوزن كرش