من منا لم يقم ببعض الحركات و التمارين الرياضية و لم يشعر بعدين براحة نفسيه
الرياضة ممكن ان نستهلك بها الطاقة السلبيه
لنحصل علي طاقة ايجابية تدفعنا الي الامام
للحفاظ علي صحة سليمة و عقل نير
يجب ان تقوم ببعض التمارين الصحية الرياضية دون ارهاق للجسد
و من الاروع المتابعة مع احد الاندية الرياضية و الجيم لتكون علي درايه كامله
تمارين رياضية , الرياضة غذاء الروح
تمرين رياضى مهم
- تمارين رياضية
- تمارين رياضيه
- تمرينات رياضية
- صور اهم تمارين عضلة الروح