اكتئاب الدورة الشهرية , تاثير الدورة الشهريه

تتعرض كثير من السيدات خلال الدوره الشهرية للاكتئاب

 

وغالبا ما يحدث الاكتئاب فبل نزول الدورة الشهريه

 

لا توجد سبب معينة للاكتئاب و لكن التغيرات الهرمونية للجسم تؤثر علي النفسية مما

 

يؤدي الي الاكتئاب

 

فبعض السيدات يتعرضون لبعض الاعراض مثل

 

القلق و التوتر و عدم الرغبة فممارسة االانشطة اليومية التي كانو يقومون بها

 

التعب و الطاقة السلبية و الاجهاد

 

تقلب المزاج و ممكن كذلك البكاء

 

الصداع و الام الثدي و صعوبة فالتركيز

 

هنالك سبب تزيد الشعور بالااكتئاب خلال الدوره الشهريه

 

اضطربات الغدة الدرقيه

 

زيادة الوزن و الخطوه الاولي التي تتخذها السيدة لعلاج الاكتئاب

 

تناول الاطعمة =الجيدة الصحيه

 

ممارسة الرياضة و هنالك كذلك بعض الادويع لمساعدة المريضة علي الخروج من الاكتئاب

 

اكتئاب الدوره الشهريه ,تاثير الدوره الشهريه

 

اكتئاب الدوره الشهريه

 














اكتئاب الدورة الشهرية , تاثير الدورة الشهريه