مما لاشك فية ان مهما كان شكل الجسم او الوجة رائع ان مظهر البطن
اذا كان شكلة ملفت او ما يسمى بالعامية كرش فهذا يصبح لافت للانتباة و يشكل
مظهر غير لائق و عبء نفسى على صاحبة و سبب هذا كثيرة فيرجع اولا الى زياده
الوزن بشكل عام و بالطبع تكدس الدهو بمنطقة البطن و فهذة الحالا يجب اتباع
رجيم بوجة عام للوصول للوزن المثالى للجسم و المناسب للطول كذلك و الاهتمام
بكل تاكيد بالرياضة فهى العامل الاساسى للتخسيس و من ناحية ثانية =يمكن ان يكون
الجسم مثالى و لان منطقه البطن تحتاج بشكل كبير للتخلص من الدهون و هذا يرجع
الى العادات الصحية الخاطئة بتناول الاكل و من المشروبات الطبيعة التي تساعد
على هذا اذا تم الانتظام عليها مشروب الشاى الاخضر و المرمية و مشروب القرفه
جيد فحرق دهون البطن و يجب ان تكون المشروبات دافئة و تحلى كل المشروبات
بمعلقة سكر و احدة فقط فالسكر من الحاجات التي تشكل دهون كثيرة بالبطن
وصفات تخسيس البطن فاسبوع
اروع المشروبات الطبيعية لتخسيس البطن
وصفة تخسيس البطن فاسبوع
