هل التمر يزيد الوزن , هل يسبب التمر زياده فى الوزن

التمر من الطبخات الرائعة التي تحتوي علي نسبة سكر لكن هل التمر يزيد الوزن

 فعلا الاجابة بالتاكيد لا  التمر رغم انه يوجد فسكريات كثير لكنة لا يسبب

 زيادة فالوزن كثير لكن هو يساعد مع برنامج غذائي لرجيم

 لاني التمر يمد الانسان الذي يتبع الرجيم

 بالطاقة اللازم لتحمل نقص الفيتامينات فالجسم

هل التمر يزيد الوزن , هل يسبب التمر زيادة فالوزن

هل يسبب التمر زيادة فالوزن



 



 

  • كيفية اكل التمر لزيادة الوزن
  • نواة الكرز


هل التمر يزيد الوزن , هل يسبب التمر زياده فى الوزن