فقر الدم ( الأنيميا )هو نقص عنصر الحديد في دم الانسان , وعنصر الحديد هو
المسئول
عن تكون كرات الدم الحمراء , المسئولة عن حمل الأكسجين ونقله لاأسجة
وأجزاء الجسم المختلفة . وينتج عن هذا كله الشعور بالاعياء الشديد وضيق
التنفس لا محالة , حيث عنصر الأكسجين الداخل للجسم قليل طبعا نظرا لقلة
كرات الدم الحمراء التي تنقله .
ومن أعراض نقص الحديد في الدم : الصداع – الدوخة – برودة الأطراف بشكل ملحوظ
شحوب الجلد – ضيق التنفس – خفقان القلب بسرعة .
أسباب نقص الحديد في الدم : هو عدم امتصاص الحديد بشكل جيد اثناء هضم الطعام
النزيف بأنواعه ( دم حيض متكرر – نزيف قولوني – نزيف مرضي ) , عدم
احتواء الطعام
أساسا علي عنصر الحديد , حيث تناول الأطعمة التي تفتقر لعنصر الحديد في تكوينها
الحمل والرضاعة أيضا لهم تاثير كبير علي الاصابة بفقر الدم .
ويمكن أن يؤدي فقر الدم في الجسم الي مضاعفات خطيرة منها : مشاكل النمو عند
الأطفال حديثي الولادة – الولادة المبكرة ومشاكل أثناء الولادة ان كانت تعاني المراة من
الانيميا أثناء الحمل – فشل القلب وتضخمه نتيجة لقلة عنصر الأكسجين الواصل لعضلة
القلب . ومن المعروف أن الوقاية خير من العلاج ,صحيح لو حدث وتمت الاصابة بالأنيميا
بالفعل يجب علينا الذهاب للطبيب فورا وذلك تجنبا منا لتفاقم الحالة , ولكن يجب علينا
أن نأخذ حذرنا في الأساس حتي لا تحدث الأنيميا , فعلينا تناول الاطعمة الغنية بعنصر
الحديد ومنها : التفاح – العسل الأسود – الباذنجان – البازلاء – الخضروات الورقية –
المأكولات
البحرية . ويجب أيضا تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج وذلك لتسهيل امتصاص عنصر الحديد
بشكل جيد في الجسم ومنها : البروكلي – الكيوي – الموالح بأنواعها .
فقر الدم اعراضه
اسباب الانيميا و مضاعفاتها
اعراض الانيميا
