صور اجسام , اشكال اجسام مختلفة للبنات والولاد

نري العديد من البنات و الولاد يحبون ان يخرجوا بشكل لائق فالعادي

فاذا كنت تحب ان يصبح لك جسم متناسق و ممشوق القوام كما يقولون

فهنالك العديد من الامور التي يجب ان تفعلها منها الذهاب يوميا

الى صالات الجيم و المحافظه علي اكلك و غذائك المتوزان .

وكذلك يجب عليك ممارسه الرياضه بانتظام و العمل علي نحت الجسم كما

يقولون و هو اما بالعمليات الجراحيه او الرياضه .

وليس ذلك فقط فالامر يتطلب منك ان يصبح عندك الصبر و المثابره علي ذلك الامر

الي ان توصل الي هدفك الذي تريدة و هو جسم متناسق و قوام ممشوق .

لكن لا تقسو علي نفسك كثيرا و يجب ان يصبح جميع شئ معك باعتدال .

وداع وفراق