من اكتر الاشياء اللي بتشغل بال اي انثي هو الرجيم و التخسيس
لان طبيعه جسم الانثي مختلفة عن الرجل بسبب طبيعه جسمها
واماكن تخزين الدهون فجسمك كتير جدا جدا و متشعبة جدا
زي مثلا الصدر و البطن و الارداف و لو كمان مريتي بتجربة حمل
ورضاعة طبيعية فالمشكلة بتصبح اسوا بكتير حيث يؤدي الحمل
والرضاعة لزيادة اضافية فالوزن تعكر عليكي صفو حياتك
وتفقدك شكل جسمك الجذاب و الرائع التي لطالما حلمتي به
هنقولك شويه افكار عن التخسيس السريع فاسبوع و احد فقط
اول حاجة ممارسة الرياضة من الاشياء الهايلة اللي بتجيب نتيجه
سريعة لو و اظبتي فقط علي ممارسة المشي السريع نصف ساعه
يوميا مع نظام غذائى خالي من السكريات و النشويات اكيد هتخسى
وممكن تجربي بعض ادوية التخسيس الامنة و المعروفة المصدر
بحيث تزود نسبة الحرق اكتر و تضاعف النتيجة و يمكن تجربى
تضعي اكياس ثلج علي اماكن الدهون فجسمك يوميا
لعده دقيقة بتزود من عملية تفتيت الدهون
رجيم 3 كيلو فاسبوع , كيف تخسي 3 كيلو فاسبوع
رجيم 3 كيلو فاسبوع
