تعانى امراة فالشهور الاولى من الحمل بكثير
من الاعراض المتعبة التي تعانى منها الحامل
وتعود اغلبها الى عدم القدرة على التغذية السليمه
للمراة و التي تقصر بها بسبب عدم الاهتمام بالتغذيه
السليمة كتناول الخضراوات و الفاكهة و شرب
العصائر الطبيعية و ممارسة التمارين الرياضية الخفيفه
لذا فان اتباع الطبخات السليمة يكسب الام و الجنين
صحة سليمة و جيدة لكليمها و لك تتعرفى على افضل
الاطعمة =المناسبة لكى ففترة الحمل
عليكى بمشاهدة ذلك الفيديو
تغذية الحامل فالشهر الاول , اروع نوعيات التغذية فالشهور الاولى للحامل
تغذية الحوامل فالشهور الاولي
