ان زيادة الوزن من اكثر الحاجات التي تضر النساء و الرجال علي حد سواء و هذا الضرر يصبح ضرر بدنى كما يصبح ضرر نفسى فاما الضرر البدنى فذلك لتاثير الدهون علي كافة الاعضاء و اما النفسى فذلك لان المظهر لا يكون جميلا علي اغلب الملابس
و لذا من يلجاون للكثير من الطرق لانقاص الوزن منها الرياضة و منها طبخات الدايت
و طبخات الدايت عديدة و منها و صفات سهله
و يمكنك ان تعرف طبخات دايت من اكثر من كيفية منها الانترنت
طبخات دايت , تعرف علي طبخات دايت
اكلة دايت
