العديد من الاشخاص فالاونه الاخيره اخذوا يبحثون عن تقليل الوزن , و الحصول على الاوزان المثالية
وذلك لما له من اهميه كبيره جدا جدا لصحه الانسان و اجتناب كثير من الامراض الخطيره , و لكى يحصلوا علي
الاوزان الطبيعيه اخذوا يلجاون لعديد من الطرق منها انظمه الريجيم و العمليات الجراحيه و العقاقير الطبية
ولكن من اثناء الابحاث و التجارب و جد ان الطرق الطبيعيه عن طريق استعمال الاعشاب هى الانسب
بشكل كبير , من ناحيه الامان و عدم القلق من الاثار الجانبيه , و من الاعشاب الطبيعيه المستخدمه في
تقليل الاوزان ما يلى :
*الزنجبيل _ يعمل الزنجبيل على غلق الشهيه و عدم الاقبال على الاكل , و يساعد على تخفيض السعرات
الحراريه , الزنجبيل يحتوى على الجينيرول و هو المكون الرئيسى الذي يؤدى الى تقليل و زن الجسم , و من ثم
يعمل على ارتفاع هرمون الليبيتين فالدم و هو الهرمون المسئول عن الاحساس بالشبع .
*القرفه _ تعمل القرفه على تحفيز المعده على الاحتفاظ بالاكل داخلها لوقت اطول , و تعمل كذلك على توازن
نسبه السكر فالدم مما يساعد الجسم على انقاص الوزن بشكل كبير .
*الكمون _ يساعد الكمون بشكل كبير على تقليل الوزن , فتناولة يعمل على حرق الدهون و السعرات الحرارية
بشكل كبير .
وغيرها من الاعشاب الطبيعيه التي تعمل على تقليل و زن الجسم منها الفلفل الاسود و الكركم و الحبهان و غيرها .
اعشاب طبيعيه للتخسيس
تقليل الوزن باستعمال الاعشاب الطبيعية
عشب طبيعى للتخسيس
