منها ما يتعلق بالطعام و منها ما يتعلق بالادوية و منها ما يتعلق بالروتين اليومي و من ما يتعلق من الطعام هو شرب الحلبة و هذا باضافة اليها الماء المغلى و تصفيتها على النار لدقيقة بعدها تصيفتها و اضافة اليها العسل بعدها شربها و ايضا كذلك طعام الطحينة و هذا لانها مصنوعة من السمسم و ايضا طعام البصل و هذا لان البصل يعد فاتح للشهية و ابضا من الروتين اليومي هو الرياضة فان الرياضة تعد فاتح للشهيه
