مما لاشك فيه ان مهما كان شكل الجسم او الوجه جميل ان مظهر البطن
اذا كان شكله ملفت او مايسمي بالعاميه كرش فهذا يكون لافت للانتباه ويشكل
مظهر غير لائق وعبء نفسي علي صاحبه واسباب ذلك كثيره فيرجع اولا الي زياده
الوزن بشكل عام وبالطبع تكدس الدهو بمنطقه البطن وفي هذه الحالا يجب اتباع
رجيم بوجه عام للوصول للوزن المثالي للجسم والمناسب للطول ايضا والاهتمام
بكل تاكيد بالرياضه فهي العامل الاساسي للتخسيس ومن ناحيه اخري يمكن ان يكون
الجسم مثالي ولان منطقة البطن تحتاج بشكل كبير للتخلص من الدهون وذلك يرجع
الي العادات الصحيه الخاطئه بتناول الطعام ومن المشروبات الطبيعه التي تساعد
علي ذلك اذا تم الانتظام عليها مشروب الشاي الاخضر والمرميه ومشروب القرفه
جيد في حرق دهون البطن ويجب ان تكون المشروبات دافئه وتحلي جميع المشروبات
بمعلقه سكر واحده فقط فالسكر من الاشياء التي تشكل دهون كثيره بالبطن
وصفات تخسيس البطن في اسبوع
افضل المشروبات الطبيعيه لتخسيس البطن
وصفه تخسيس البطن في اسبوع
