آخر تحديث ف7 يونيو 2021 الجمعة 8:41 صباحا بواسطه رحيق صادق
ان الوزن الكبير يجعل الناس يشعرون بالضغط
وذلك لانة يقلل الحلقة و يجعلها بطيئة و هنالك طرق عديدة لتخفيف الوزن الزائد و من هذي الطرق هو الوجبات الدايت و الوجبات الدايت مختلفة و متنوعة منهاما يصبحوا للصباح و منها ما يصبحوا للمزاج و هنالك و جبات للغداء و ربما تحتوى على البيض و هذا لفوائد البيض و هنالك رجيم يسمي رجيم البيض و ربما تحتوى على الوجبات المشوية فان للوجبات المشوية فوائد عظية جدا
وجبات دايت ,
تعرف على بعض و جبات الدايت
وجبة دايت
