هل التمر يزيد الوزن , هل يسبب التمر زياده فى الوزن

التمر من الطبخات الرائعة التي تحتوي على نسبة سكر لكن هل التمر يزيد الوزن

 فعلا الاجابة بالتاكيد لا  التمر رغم انه يوجد في سكريات كثير لكنة لا يسبب

 زيادة في الوزن كثير لكن هو يساعد مع برنامج غذائي لرجيم

 لاني التمر يمد الانسان الذي يتبع الرجيم

 بالطاقة اللازم لتحمل نقص الفيتامينات في الجسم

هل التمر يزيد الوزن , هل يسبب التمر زيادة في الوزن

هل يسبب التمر زيادة في الوزن

صورة هل التمر يزيد الوزن , هل يسبب التمر زياده فى الوزن

صور

 

صورة هل التمر يزيد الوزن , هل يسبب التمر زياده فى الوزن

 

  • كيفية اكل التمر لزيادة الوزن
  • نواة الكرز

226 views