يوم الأربعاء 4:34 مساءً 21 أكتوبر، 2020

ماذا تأكل في رمضان , من وجبات الطعام في رمضان

آخر تحديث ب9 يونيو 2020 الثلاثاء 12:30 صباحا بواسطة u19

ماذا تأكل برمضان , من و جبات الاكل برمضان

 

رمضان هو شهر كريم و شهر الخير بهو شهر مميز عند جميع المسلمين ينتظرون ذلك الشهر

 

بما به من خيرات و عبادات و صدقات و بهذا الشهر يصبح مختلف عن جميع شهور السنه ففي ذلك الشهر

 

تختلف اوقات تناول الاكل بمثلا بالاوقات الشهور عاديه اي شخص يتناول و جبه افطار و غداء و عشاء

صور

دولاكن بهذا الشهر تكون افطار و سحور لذا الجميع يصبح منتظر هذي الوجبه ب اشتياق و ناكل بكثرة و يوجد على الافطار الكثير

 

من الاصناف الاكل و اصناف الحلويات بهنالك بعض الاشخاص يقومون باكل العديد من الاكل و ذلك شئ خطا جدا جدا ل زياده الوزن

 

ف علينا باتباع نظام الغذاء الصحي بهذا الشهر حتي لا نتعرض الى اي تعب بمثلا بالافطار نبدا ب طعام التمر ل تنبيه الجسم


ثم تاكل سلطة او شربه بعدها تاكل اكل صحي مثل الخضراوات

 

ولا تكثر من طعام الحلويات و على السحور كذلك لا تاكل العديد من الطعام

 

الذي يحتوي على الاملاح مثل الجبن و لاكن الزبادي و الجبن القريش و الفول و البيض المسلوق هو من رئيسيات السحور برمضان

 

ماذا تأكل برمضان

من و جبات الاكل برمضان

ماذا تأكل برمضان

92 views