ماهي اعراض نقص فيتامين د , ماهى اسباب نقص فيتامين د

ان فيتامين د هواحد الفيتامينات المنحلة فالدسم

يوجد بشكل طبيعي فعدد قليل من الاطعمة =كالاسماك و البيض و الكبده

لكن ممكن للجسم ان يصنعة عند التعرض الكافي لاشعة الشمس

ومن اهم اعراض نقص الفيتامين

الالام الهيكلية المزمنة و وهن العضلات

تساقط الشعر و تراكم الدهون و السمنه

الشعور بالنعاس و ارتفاع ضغط الدم

انخفاض كفاءة الجهاز المناعي و زيادة الاصابة بالربو

الانفعال الزائد و الاكتئاب

 ماهي اعراض نقص فيتامين د ,

 


ماهي سبب نقص فيتامين د

ماهي اعراض نقص فيتامين د




336 views

ماهي اعراض نقص فيتامين د , ماهى اسباب نقص فيتامين د