مشكلة الأرق وعدم التعمق فى النوم بسرعه ترهق الكثير
من الناس بسبب قلة النوم وعدم وأخذ القسط الكافى من
النوم والذهاب إلى العمل مرهقين ويبحث الكثير عن حل
لهذه المشكلة ويذهبون إلى الطبيب لتناول المسكنات
ولكن هنا فى مقالنا سنقدم لكم بعض النصائح
لتتغلبوا على هذه المشكله وتنامون بسرعه
كيف انام بسرعه
كيف اخلد إلى النوم سريعا
\
