4:40 صباحًا الإثنين 22 يوليو، 2019

كيفية حساب الوزن المثالي , طرق حساب الوزن المثالي

 يسعى الكثيرين من الفتايات و السيدات للحصول

على الوزن المثالى و ذلك عن طريق اتباع الحميات

الغذائية المختلفة او ممارسة التمارين الرياضيه

وللوصول الى الوزن المثالى عليكى الابتعاد

عن اكل الاطعمة السريعة ذات السعرات

الحرارية العالية و شرب المياة بكثره

حيث تعمل على الاحساس بالشبع و ممارسه

الكثير من الرياضة و لكي تتمكنى من

حساب و زنك المثالى فانه عبارة عن

ان يكون الفارق بين طولك و وزنك 100

ونقدم لكي صور للرشاقة و الاوزان المثاليه

كيفية حساب الوزن المثالى , طرق حساب الوزن المثالي

حساب الوزن المثالي

صور كيفية حساب الوزن المثالي , طرق حساب الوزن المثالي

صور كيفية حساب الوزن المثالي , طرق حساب الوزن المثالي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • الوزن المثالي للطول ١٦٩

165 views

كيفية حساب الوزن المثالي , طرق حساب الوزن المثالي