فوائد اللبن , اهمية اللبن

اللبن يمثل غذاء صحيا و متكاملا فهو سهل الهضم و خفيف على المعده بالاضافة الى طعمة اللذيذ

يتكون اللبن من مواد غذائية مفيدة للصحه

ابرزها البروتين عالي الجودة و الكالسيوم و البوتاسيوم و المغنيسيوم

كما انه يعوض البكتريا المفيدة للامعاء المعروفة باسم البروبيوتيك التي تموت عند تناول المضادات الحيويه

ومن فائدة اللبن:

يساعد على تجلط الدم و التئام الجروح و يساهم في ضبط معدل ضغط الدم و يعزز صحة العظام و الاسنان

فائدة اللبن , اهمية اللبن

فوائد اللبن

صورة فوائد اللبن , اهمية اللبن

صور

صورة فوائد اللبن , اهمية اللبن