تتنوع فوائد الصيام على الإنسان وعلى صحته الجسدية
والنفسية ولعل ما اهم واعظم الفوائد هى تحسين صحته
النفسية فيؤثر الصيام على الصحة النفسية للإنسان
وذلك ناجيه اتباع أسلوب صحى وتعزيز نمو وتطور
خلاياه الدماغيةالجديدة ونتيجة قربه لله أكثر وتعزير
الطاقة الإيجابية والايمان والحب والرحمة ،وتنظيم
الكوليسترول الضار فيسهم الصيام أيضا فى انخفاض
نسبة الكوليسترول في الدم والحدمن إخطار الإصابة
بالأمراض والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها
الكثير من الأمراض ويفيد الصيام أيضا فى التخلص
من السموم الضارة والمتراكمة فى الجسم نتيجة الاكل
المتواصل والمستمر دون راحه للجهاز الهضمى ،ويفيد
أيضا فى الحصول على الوزن المثالى والصحى لمن يريد
فقدان الوزن باتباع أسلوب صحى فى الصيام أهمها
الاطعمه التى تحتوى على المعادن والعناصر الغذائية
كالسلطة الخضراء ويفيد أيضا فى كبح الشهية
فوائد الصيام
فائدة الصيام
تأثير الصيام على صحة الانسان
