11:43 صباحًا الأحد 18 أغسطس، 2019

علاج القولون العصبي , القولون العصبي واضراره

يعتبر القولون العصبى عبارة عن اضطرابات الجهاز الهضمى و بالاخص في الامعاء الغليظه

يصاب النساء بالقولون العصبى اكثر,وهو يعتبر مشكلة مزمنة تؤثر في الحياة اليومية للمصابين

يجب اتباع بعض النصائح للتخفيف من اعراض القولون العصبى مثل:-(تناول و جبات صغيرة متفرقه-

تناول اغذية قليلة الدهون-تناول اغذية تحتوى على الياف مثل الخضار و افواكه)

تجنب الكافيين الموجود في القهوة و الشاى و الصودا,شرب اكواب كثيرة من الماء في اليوم الواحد

ممنوع التدخين-ومحاولة الاسترخاء و تقليل الضغوط النفسيه,تقليل شرب الحليب و اكل الجبنه

علاج القولون العصبى ,القولون العصبى و اضراره

القولون العصبى و معالجته

 

صور علاج القولون العصبي , القولون العصبي واضراره

صور علاج القولون العصبي , القولون العصبي واضراره

131 views

علاج القولون العصبي , القولون العصبي واضراره