تسبب الام المعدة لبعض الناس مشكلات كثيرةجدا وتجعلهم غير قادرين على الاكل
والبلع والسبب فى ذلك هو الافراط فى تناول الاكلات الحارة جدا وعدم شرب السوائل
هذة اشهر الاسباب التى تسبب مشاكل المعدة وعلاجها هو عدم الافراط فى شرب
السوائل التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى والقهوة والنسكافية ومنتجات الصودا
مثل الكوكاكولا والبيبسى وغيرهم فيجب عدم شربهم او اخذ كمية قليلة منهم وعند تناول
الطعام يجب مضغة جيدا وعدم بلعة مباشرة حتى لا يسبب مشاكل المعدة والامعاء ايضا
ويمكن وضع مخدة تحت المعدة والنوم عليها لفترة وجيزة ذلك ايض يخفف بعض الشئ من
الالم وايضا للرياضة دور مهم وفعال لا يمكن انكارة فهى منمة بشكل عام للجسم ومفيدة
للمعدة
علاج الام المعدة
الاساليب المفيدة للتخلص من الم المعدة
علاج الم المعدات
- الم في معدة ماهو علاج
