يوم الثلاثاء 7:04 صباحًا 29 سبتمبر، 2020

طريقة حساب الوزن المثالي , كيفية حساب الوزن المثالي بعد الرجيم او قبل

آخر تحديث في 7 يونيو 2019 الجمعة 11:06 صباحًا بواسطة عايشه ساري

قد تحتاجين هذي المقال قريبا لو حاب تبدائي بعمل رجيم يبقي لزم تعرفي

الاول المفروض توصلي الى الوزن ربما اه مثل الوزن المثالي بيصبح اروع شئ للجميع

اذا كانت تغربين باقل هي حريه شخصيه او اذا كانت فعلا عملتي دايت بس نسيتي

تعرفي انه وزن انسب ليكي حتى تتوقفي او تكمالي الدايت لتثبيت الوزن الجسم

المثالي و الرشيق

كيفية حساب الوزن المثالي , طريقة حساب الوزن المثالي بعد الرجيم او قبل

طرق حسابيه للاوزان المثاليه

صور



228 views