الصحه من الادعيه التي يمنها الانسان في الحياه و غالبا
ما يقولون اللهم ارزقنا الصحه حتى الممات او نتمنى ان
لا تذهب عنا صحتنا حتى لا يهتم بينا احد و من الحاجات التي
تزيد صحه الانسان الرشاقه و تناسق الجسم مع الطول و الخفه
فزياده الوزن من الحاجات التي تقلل الصحه و تصيب الانسان بامراض
هو غنى عنها مثل امراض القلب او السكري او امراض في العظام
مثل مفاصل الارجل و الظهر و غيرها حافظوا على صحتكم
طرق تخفيف الوزن , المساعده في التمتع بالرشاقه و الخفه باقل الامكانيات
طريق تخفيف الاوزان
- كيفية انقاص الكرش