نري العديد من البنات و الولاد يحبون ان يخرجوا بشكل لائق فالعادي
فاذا كنت تحب ان يصبح لك جسم متناسق و ممشوق القوام كما يقولون
فهنالك العديد من الامور التي يجب ان تفعلها منها الذهاب يوميا
الى صالات الجيم و المحافظة على اكلك و غذائك المتوزان .
وكذلك يجب عليك ممارسه الرياضه بانتظام و العمل على نحت الجسم كما
يقولون و هو اما بالعمليات الجراحيه او الرياضه .
وليس ذلك فقط فالامر يتطلب منك ان يصبح عندك الصبر و المثابره على ذلك الامر
الي ان توصل الى هدفك الذي تريدة و هو جسم متناسق و قوام ممشوق .
لكن لا تقسو على نفسك عديدا و يجب ان يصبح جميع شئ معك باعتدال .
صور اجسام,
اشكال اجسام مختلفة للفتيات و الولاد
صورة اجسام
- صور اجسام ولاد
- صور بنات مع شباب في الجيم
