رياضه لتخفيف الوزن , الرياضه و الصحه السليمة

الرياضة هي السبيل لخروج الطاقة بشكل ايجابى

و للرياضة فائدة عديدة و طرق تقليدية و غير تقليديه

و هنالك رياضة نستمتع بمشاهدتها و اخرى= نمارسها

مثل كرة القدم من منا لم يحب مشاهدتها

و لكن يمكننا ايضا ممارسة رياضة اخرى= كالسباحه

و الرياضة هي غذاء للروح و العقل و تجديد لكل خلايا الجسم

و بممارستها تحصل على جسم سليم

رياضة لتخفيف الوزن , الرياضة و الصحة السليمه

رياضات للوزن

صورة رياضه لتخفيف الوزن , الرياضه و الصحه السليمة

صور

صورة رياضه لتخفيف الوزن , الرياضه و الصحه السليمة

  • تمارين انقاص الوزن
  • تمارين لانقاص الوزن

272 views