أقسام الوداع والفراق العامة صور متفرقات رائعة

خسي مع التمر واللبن , رجيم التمر والحليب

خسي مع التمر واللبن - رجيم التمر والحليب 2091 3

خسي مع التمر واللبن , رجيم التمر والحليب

 

رجيم التمر واللبن علشان تخسري 5 كيلو في اسبوع يتم عن طريق الاتي

 

اولا الفطور بيكون عباره عن حبه خمس حبات من التمر الطري او الناشف مع ثلث
كوب من اللبن

 

و بعد الوجبه دي بثلاث ساعات بتاكلي ثلاث حبات من التمر و ثلث كوب من
اللبن

خسي مع التمر واللبن - رجيم التمر والحليب 2091

وفي وقت الغداء تناولي خمس حبات من التمر مع ثلث كوب من الحليب

 

وبعد الوجبه دي بساعتين بتاكلي سبع حبات من التمر وثلث كوب من اللبن وفي العشاء
زي الغذاء بالضبط

 

يعني خمس حبات من التمر مع ثلث كوب من الحليب و التمر يحتوي على 20
سعره حراريه لذلك تعمل على تخسيس الجسم

 

اذا تناولت التمر بنفس الطريقة اللي انا قلت عليها في الموضوع ده و يعتبر رجيم
التمر واللبن من اشهر انواع الرجيم اللي مشهور

خسي مع التمر واللبن - رجيم التمر والحليب 2091 1

جدا ما بين السيدات وكمان دكاتره التغذيه دايما بيوصو عليها

 

وبيوصو علي رجيم التمر واللبن جربي اللي احنا قلنا عليه ده في خلال شهر هتلاقي
وهتلاحظي ان وزنك قل خالص

 

خسي مع التمر واللبن

رجيم التمر والحليب

خسي مع التمر واللبن

خسي مع التمر واللبن - رجيم التمر والحليب 2091 2

السابق
شباب قمرات اوي , شباب مزز
التالي
نصائح حتي تحمي نفسك من السموم , تنظيف الجسم من السموم