ان كل البشر يهتمون بمظهرهم
ولا يريدون ابدا ان يبدون في شكل غير لائق فلا يحبون زياده الوزن لان ذلك
يتاقض ما يريدون كما انهم كذلك قد يشعرون بقله النشاط في القيام باعمال تتعلق بالحركه
و هناك انواع كثيره الرجيم منها رجيم البيض و هذا الرجيم يقوم على اساس معين
و اكل اطعمه معينه تخسر الوزن و تفيد الجسد و من هذه الاطعمه هو البيض
فيؤكل في هذا الرجيم في الصباح و في العشاء
رجيم البيض , تعلم رجيم البيض
رجيمات البيض
https://www.youtube.com/watch?v=E28fkbeg0Ww